Azeite de ervas

Olá,Galera

Hoje uma receitinha fácil e ótima para a dieta de inverno!!!!
Então vamos lá  minas anotarem!!!!!!
Ingredientes:

• 200ml de azeite

• Ervas frescas de preferência como tomilho,alecrim e sálvia 

Modo de preparo:

1. Coloque na panela o azeite e as ervas
2. Cozinhe em fogo bem baixo por 20min
3. Deixe esfriar
4. Retire as ervas e use em peixe e saladas.

 
Fica a dica o azeite é ótimo para baixar o colesterol,pois suas propriedades impedem a oxidação do colesterol e a formação de placas.O consumo de azeite de boa qualidade auxilia a reduzir o colesterol do sangue,além de reduzir o colesterol e rico em vitamina E.

 Saudável e delicioso para as dietas,evitam as doenças cardíacas.
Boa sorte,pra quem vai entrar em uma dieta!




 




 Espero que  gostem
 Até o próximo domingo!
EvenG.
XOXOXOXO